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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Star Jumps
Star Jumps
30 segundos
Walking Lunges
Walking Lunges
2 minutos
Cabbage Patch
Cabbage Patch
2 minutos
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
2 minutos
3 Steps and Clap
3 Steps and Clap
2 minutos
Wall Calf Stretches
Wall Calf Stretches
2 minutos


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Warm Up
9 minutos, Modero


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