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JM


Exercises

Serie 1: 2 rondas
March In Place
30 segundos
Jump Rope
30 segundos
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 segundos
Arm Circles
30 segundos
Squat Jumps
Squat Jumps
30 segundos


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4 minutos 30 segundos, Intenso

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Elección Principal para este Entrenamiento

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

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