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Descripción

10 minute abs workout! 2 rounds of 5 different moves, 30 seconds each move.


Exercises

Serie 1: 2 rondas
Split Abs
Split Abs
30 segundos
Scissor Crosses
Scissor Crosses
30 segundos
In and Outs
In and Outs
30 segundos
Full Sit-Ups
Full Sit-Ups
30 segundos
Single Leg Full Sit Ups - Left Leg
30 segundos
Single Leg Full Sit Ups - Right Leg
30 segundos
Leg Raises
Leg Raises
30 segundos
Russian Twists
Russian Twists
30 segundos
Right Dumbbell Woodchops
Right Dumbbell Woodchops
30 segundos
Left Dumbbell Woodchops
Left Dumbbell Woodchops
30 segundos


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