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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Kneeling Left Side Plank
Kneeling Left Side Plank
1 minuto
Kneeling Right Side Plank
Kneeling Right Side Plank
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Wide Push-ups
1 minuto
Barbell Chest Press
1 minuto


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