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Serie 1: 1 ronda
Treadmill
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Serie 2: 1 ronda
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2 minutos

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Bicep Stretches
3 minutos

Serie 10: 1 ronda
Seated Row
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Serie 11: 1 ronda
Stationary Biking
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Legs
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Legs
1 hora 2 minutos, Principiante

NordicTrack Foldable Treadmill
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