Descarga en la App Store
Etiquetas

Entrenamientos relacionados

Planks
8 minutos,
Planks
4 minutos, Principiante
Plank
7 minutos, Intenso
planks
4 minutos 30 segundos, Modero
Planks
7 minutos, Modero


Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.


Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Running Drills #2

Running Drills #2

Intenso 12 min  
Legs  
Plank Core Extreme

Plank Core Extreme

Intenso 8 min  
Core  
HIIT 10

HIIT 10

Intenso 10 min  
Lower Body  
HIIT 14

HIIT 14

Intenso 14 min  
Core  
HIIT 16

HIIT 16

Intenso 17 min  
Lower Body  
HIIT Circuit Training

HIIT Circuit Training

Intenso 16 min  
Full Body  

Categorías