Back Exercises

Principiante Duration 13 minutos

Añadido por Ben Stoehr

Exercises

Serie 1: 10 rondas

Lay On Your Back And Flex

10 segundos

Rest

10 segundos

Serie 2: 10 rondas

Hands And Knees Flex

10 segundos

Rest

10 segundos

Serie 3: 10 rondas

Sit And Flex

10 segundos

Rest

10 segundos

Serie 4: 10 rondas

Stand And Flex

10 segundos

Rest

10 segundos

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