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Descripción

An insanely hard workout that dares you to test the limits of your fitness. Recommended as a group challenge.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
6 minutos
Transition
Transition
5 segundos

Serie 2: 1 ronda
Plank
Plank
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
50 reps
Transition
Transition
5 segundos

Serie 3: 1 ronda
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 minuto
Transition
Transition
5 segundos

Serie 4: 1 ronda
1 minuto
50 reps
Transition
Transition
5 segundos

Serie 5: 1 ronda
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minutos
Squat Jacks
Squat Jacks
1 minuto
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 minutos
High Fives
High Fives
5 segundos


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