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Serie 1: 1 ronda
Crunches
Crunches
1 minuto
Squats
Squats
2 minutos
Toe Touch Single Arm
Toe Touch Single Arm
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
V-Ups
V-Ups
1 minuto
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
Angel Arms
Angel Arms
1 minuto
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Arm Pumps
Arm Pumps
1 minuto
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minuto


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