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Arms and abs.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuto
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 minuto
Split Abs
Split Abs
30 segundos
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
45 segundos


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
Elección Principal para este Entrenamiento

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