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Exercises

Serie 1: 2 rondas
Leg Sways
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto 30 segundos
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
1 minuto
Full Ab Curls
Full Ab Curls
1 minuto
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
2 minutos


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