Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Run
Run
7 minutos
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run As Hard As You Can
45 segundos
Rest
Rest
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Running
5 minutos, Modero
Running
1 minuto 30 segundos, Modero
Hiit Run
6 minutos 40 segundos, Modero
Running
15 minutos, Principiante
Run
10 minutos 20 segundos, Modero
Running
20 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Modero 2 min  
Core   No Equipment
Abs Booty & Legs

Abs Booty & Legs

Modero 7 min  
Fat remover

Fat remover

Principiante 7 min  
Just For Bedtime Left

Just For Bedtime Left

Principiante 4 m 30 s  
Wall Sit: Level II

Wall Sit: Level II

Modero 4 m 30 s  
Legs   Wall
Wall Sit: Level III

Wall Sit: Level III

Intenso 6 min  
Legs   Wall

Categorías