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Boxing at Title Boxing Club


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Shadow Boxing
Shadow Boxing
30 minutos
Burpees
Burpees
3 minutos
Sprint!
Sprint!
3 minutos
Run
Run
2 minutos
Squats
Squats
2 minutos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 minutos
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minutos
Crunches
Crunches
2 minutos
Lunges
Lunges
4 minutos
Left Side Stretch
Left Side Stretch
2 minutos
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
2 minutos
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
2 minutos
Right Side Stretch
Right Side Stretch
2 minutos
Stretch Pose
Stretch Pose
2 minutos


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