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Descripción

Leg strength builder aim for 5-10 reps per set. Performing all sets of each excercise before moving on to the next.


Exercises

Serie 1: 5 rondas
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minuto

Serie 2: 3 rondas
Barbell Front Loaded Squats
Barbell Front Loaded Squats
1 minuto
Deadlifts
Deadlifts
1 minuto
Leg Curls
Leg Curls
1 minuto
Leg Extensions
1 minuto
Calf Raises
1 minuto


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