Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 8 rondas
20 segundos
10 segundos


Entrenamientos relacionados

Running 2
33 minutos 45 segundos, Modero
Running
1 minuto 30 segundos, Modero
Running 1
31 minutos 30 segundos, Modero
Basic Run
6 minutos 40 segundos, Modero
Run
10 minutos, Principiante
Run
24 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
Circuit 2

Circuit 2

Intenso 17 min  
Full Body   Dumbbells
Body Weight Fat Burner Circuit

Body Weight Fat Burner Circuit

Intenso 24 min  
Legs   Pull Up Bar
Legs

Legs

Intenso 27 min  
Legs   Barbell, Dumbbells, Chair, Strength Machine
HIIT Spartacus Workout

HIIT Spartacus Workout

Intenso 28 min  
Full Body   Kettlebells
Hit Tabata Full Body

Hit Tabata Full Body

Intenso 10 min  
Legs   Pull Up Bar

Categorías