Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 2 rondas
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 minuto
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
1 minuto
Kneeling Right Side Plank
Kneeling Right Side Plank
1 minuto
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
1 minuto
Kneeling Left Side Plank
Kneeling Left Side Plank
1 minuto
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 minuto
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Arms
6 minutos, Modero
Arms
6 minutos 40 segundos, Principiante
Arms And Abs
7 minutos 45 segundos, Modero
Arms 1
4 minutos 20 segundos, Modero
Arms
7 minutos 54 segundos, Intenso
Arms
8 minutos 32 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

~ Push Up Sets

~ Push Up Sets

Modero 13 min  
Body Workout.

Body Workout.

Principiante 19 min  
Booty Bust

Booty Bust

Principiante 14 min  
My Workout

My Workout

Principiante 17 min  
Core  
Warm It Up

Warm It Up

Principiante 7 min  
Core   Exercise Mat
Lower

Lower

Intenso 12 min  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells, Barbells

Categorías