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Serie 1: 1 ronda
Dumbbell Push Press
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1 minuto
Hammer Curls
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2 minutos
Right Concentrated Bicep Curls
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2 minutos
Left Concentrated Bicep Curls
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2 minutos
Isometric Bicep Curls
Isometric Bicep Curls
3 minutos
Tricep Extensions
Tricep Extensions
2 minutos


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