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Ejercicios moderados

Shoulders

Modero   15 minutos

Áreas objetivo: Shoulders

Equipo: Dumbbells, Barbells

Juan Vera
 		    Añadido por Juan Vera
Shoulders
Etiquetas
Entrenamientos en gimnasio Ejercicios de hombro Ejercicios con mancuernas Ejercicios con barra
Descripción

Shoulders and traps

Exercises

Serie 1: 3 rondas
Shoulder Shrugs
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Barbell Shoulder Press
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