When U Need A Quick One!

Intenso Duration 4 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Kettlebells

Añadido por Heidi .

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con pesas rusas

Descripción

Warm up & stretch B4

Exercises

Serie 1: 4 rondas

Kettlebell Swings

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Pop Squats

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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