Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

This workout will having u feeling like u really put in work


Exercises

Serie 1: 3 rondas
1 minuto
50 segundos
1 minuto
1 minuto
50 segundos
Squat Thrusts
Squat Thrusts
50 segundos
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Total Body
20 minutos 30 segundos, Modero
Quick Start Up
6 minutos 5 segundos, Intenso
First Workout
13 minutos 39 segundos, Modero
Anything Workout
12 minutos 30 segundos, Modero
My Workout
17 minutos, Modero
Quickie
12 minutos 15 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Kick Ass

Kick Ass

Intenso 38 min  
Core  
The Survivor

The Survivor

Intenso 23 min  
Full Body   No Equipment
Full Body Dumbells

Full Body Dumbells

Intenso 34 min  
Full Body   Dumbbells, Stability Ball, Medicine Ball, Wall
No Slouching!

No Slouching!

Intenso 10 min  
Lower Body   Exercise Mat
Drop and give me 20

Drop and give me 20

Intenso 25 min  
Full Body  
Holiday Huddle

Holiday Huddle

Modero 16 min  
Core   No Equipment

Categorías