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Serie 1: 2 rondas
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
1 minuto
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 minuto
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos
Renegade Row with Push-up
Renegade Row with Push-up
1 minuto


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
Elección Principal para este Entrenamiento

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