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Descripción

an ab crushing workout


Exercises

Serie 1: 4 rondas
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto 15 segundos
Plank
Plank
1 minuto 15 segundos
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuto 15 segundos
Seated Rotation
1 minuto 15 segundos


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