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Descripción

Wolverine Workout adapted from the Neilarey.com website.


Exercises

Serie 1: 8 rondas
Jump Rope
Jump Rope
1 minuto
High Knees
High Knees
30 segundos
Squats
Squats
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Spiderman Push-Ups
Spiderman Push-Ups
1 minuto
Plank with Shoulder Taps
Plank with Shoulder Taps
1 minuto
Plank Jump Ins
1 minuto
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto
Russian Twists
Russian Twists
1 minuto
Flutter Kicks
Flutter Kicks
1 minuto
Rest
Rest
2 minutos


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Adjustable Steel Wire Jump Rope
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With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

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