Abs Workout

Modero Duration 7 minutos

Áreas objetivo: Core

Añadido por Thuyha Nguyen

Etiquetas

Ejercicios abdominales y para el tronco

Exercises

Serie 1: 2 rondas

Crunches

40 segundos

Rest

10 segundos

Bicycle Legs

30 segundos

Rest

10 segundos

100 Russian Twists in 1 min

1 minuto

Rest

10 segundos

Reverse Crunches

40 segundos

Rest

10 segundos

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