Abs Workout

Intenso Duration 10 minutos

Áreas objetivo: Core

Añadido por Augustine Phey

Etiquetas

Ejercicios abdominales y para el tronco

Exercises

Serie 1: 3 rondas

30 segundos

5 segundos

30 segundos

5 segundos

30 segundos

5 segundos

High-Plank and Knee Draw

30 segundos

Rest

5 segundos

Push-Ups

30 segundos

Rest

30 segundos

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