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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Star Jumps
Star Jumps
30 segundos
Try tree pose with prayer hands.
Right Tree
1 minuto
Right Lunge
1 minuto
Transition
Transition
5 segundos
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto 10 segundos
Roll Ups
Roll Ups
40 segundos
Knees to Elbows
Knees to Elbows
1 minuto
Finger Tension Pulls
Finger Tension Pulls
40 segundos


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6 minutos, Principiante


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