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Descripción

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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Warm-up
5 minutos
Jog
5 minutos
Sprint non-stop
2 minutos
Jog
2 minutos
Sprint non-stop
3 minutos
Jog
2 minutos
Sprint non-stop
4 minutos
Jog
3 minutos
Sprint non-stop
5 minutos
Rest
3 minutos
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
10 minutos


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