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Ejercicios intensos

Legs 😏👍

Intenso   11 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Kettlebells, Dumbbells

Mandy Fuentes
 		    Añadido por Mandy Fuentes
Legs 
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con pesas rusas Ejercicios con mancuernas

Exercises

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Serie 2: 1 ronda
Burpees
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30 segundos
Squat Jumps
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30 segundos
Step Ups
Step Ups
30 segundos
Bridge Raise
30 segundos
Leg Raises
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30 segundos
Weighted Sumo Squat
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30 segundos
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30 segundos
Lunges
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