Ejercicios moderados

Example

Modero Duration 9 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Kettlebells, Stability Ball, Dumbbells, Exercise Mat

Añadido por Angeline Joven

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con pesas rusas Ejercicios con bola de ejercicio Ejercicios con mancuernas

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Alternating Kettlebell Swings

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Back Lunge Kick Jump Switch

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Ball Mountain Climbers

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Dumbbell Left Leg Curl to Press

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