Day 2 - Booty

Intenso Duration 18 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Añadido por Javi Gomez

Etiquetas

Ejercicios para la parte inferior del cuerpo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Jump squats

50 segundos

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10 segundos

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50 segundos

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Dragon Squats

50 segundos

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10 segundos

Active rest

50 segundos

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10 segundos

capoeira squats

50 segundos

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10 segundos

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50 segundos

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10 segundos

booty side lunge R

50 segundos

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10 segundos

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booty side lunge L

50 segundos

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50 segundos

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10 segundos

squat arabesque

50 segundos

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10 segundos

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50 segundos

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ski jumps

50 segundos

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50 segundos

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10 segundos

Froggy Jumps

50 segundos

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50 segundos

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good mornings

50 segundos

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50 segundos

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