Countdown Work Out

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Entrenamientos en casa Ejercicios para piernas Ejercicios con cuerda para saltar

Descripción

Countdown on each set. Start at 10 in a rep for each exercise and then move down for the next set of exercises. So 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 done!

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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