Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Ab Curls
Ab Curls
1 minuto
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Seated Leg Lifts
Seated Leg Lifts
1 minuto
Stretch After Thigh Work
Stretch After Thigh Work
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Core
12 minutos, Intenso
Abs
4 minutos, Modero
Workout
2 horas 4 minutos 20 segundos, Principiante
A
4 minutos 30 segundos, Modero
Daily Workout
4 minutos 15 segundos, Principiante
Basics
8 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías