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Credit: TribeSports


Exercises

Serie 1: 1 ronda
50 Jumping Jacks
50 Jumping Jacks
1 minuto
40 Crunches
1 minuto
40 Squats
1 minuto
40 Leg Lifts
1 minuto
30 Jumping Jacks
45 segundos
20 Bicycle Crunches
45 segundos
20 Squats
45 segundos
30 Leg Lifts
1 minuto
Run
10 minutos


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