Ejercicios moderados

Custom 1

Modero Duration 2 minutos

Equipo: Dumbbells

Añadido por Tom Clifford

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios con mancuernas

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Incline Dumbell Press

1 minuto

Dumbbell Bench Press

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Polar H10 Heart Rate Monitor

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Samsung Galaxy Watch 7

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