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Descripción

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Exercises

Serie 1: 2 rondas
Left Runner's Lunge
Left Runner's Lunge
30 segundos
Right Runner's Lunge
Right Runner's Lunge
30 segundos
Step Ups
Step Ups
1 minuto
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
1 minuto
Squats
Squats
1 minuto
Plank with Toe Taps
Plank with Toe Taps
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto


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