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Descripción

Getting cut


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
2 minutos
V-Ups
V-Ups
2 minutos
In and Outs
In and Outs
2 minutos
Pulse Ups
Pulse Ups
2 minutos
V-Ups and Roll-Ups
V-Ups and Roll-Ups
2 minutos
Lying Supermans
Lying Supermans
2 minutos
Bicycle Legs
Bicycle Legs
2 minutos
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
2 minutos
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
2 minutos
Crunches
Crunches
2 minutos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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