Mash Up

Modero Duration 39 minutos

Añadido por Sonal Sharma

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Pushups

2 minutos

Plank

1 minuto 30 segundos

Serie 2: 1 ronda

Tricep Dips

1 minuto

Sit Ups

1 minuto

V Ups

2 minutos

Serie 3: 1 ronda

Squats

1 minuto

Lunges

2 minutos

Wall Sit

1 minuto

Serie 4: 1 ronda

High Knees

1 minuto

Jump

1 minuto

Serie 5: 1 ronda

Jogging

5 minutos

Serie 6: 1 ronda

Walk

20 minutos

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Workout

18 minutos, Intenso

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