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Exercises

Serie 1: 3 rondas
Double Crunch
30 segundos
Plank
30 segundos
Reverse Crunch
30 segundos
Plank
30 segundos
Crunch
30 segundos
Plank
30 segundos
Side Crunch Left
30 segundos
Plank
30 segundos
Side Crunch Right
30 segundos
Rest
30 segundos


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