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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Squats
Squats
1 minuto
Squat Pulses
Squat Pulses
1 minuto 10 segundos

Serie 2: 1 ronda
Crunches
Crunches
2 minutos
90-90 Crunches
90-90 Crunches
35 segundos
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 minuto

Serie 3: 1 ronda
Deep Lunges
Deep Lunges
2 minutos
Right High Lunge
Right High Lunge
40 segundos


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