Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 7 rondas
Walk Briskly
Walk Briskly
1 minuto
Jog
Jog
4 minutos

Serie 2: 1 ronda
Walking High Knees
Walking High Knees
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Run
9 minutos 45 segundos, Intenso
Run
30 minutos, Modero
Running
40 minutos, Principiante
Run
9 minutos, Modero
Running (30 min)
35 minutos, Modero
Run
24 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Around The Block

Around The Block

Principiante 30 min  
Cardio   No Equipment
Strength Builders

Strength Builders

Intenso 28 min  
Legs   Barbell, Dumbbells
Legs, Back And Core

Legs, Back And Core

Intenso 36 min  
Legs   Barbell
High Intensity Blast

High Intensity Blast

Intenso 8 min  
Lower Body   No Equipment

Categorías