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Descripción

10 séries repos 1 min 30


Exercises

Serie 1: 10 rondas
Tractions
1 minuto
Pompes
1 minuto
Dips
1 minuto
Abdos
1 minuto


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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