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Descripción

Hotel exercise


Exercises

Serie 1: 6 rondas
Air Squats
25 segundos
Incline Push Ups
15 segundos
Lunges
30 segundos
Suitcase Rows
30 segundos
Reverse Crunches
30 segundos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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