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Exercises

Serie 1: 2 rondas
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuto 30 segundos
In and Outs
In and Outs
1 minuto 30 segundos
Rest
Rest
30 segundos
Neutral Crunches
1 minuto 30 segundos
Push-Ups with Leg Lifts
1 minuto 10 segundos
Rest
Rest
1 minuto


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