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Descripción

Arms and legs workout.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Side Bends
Side Bends
1 minuto 30 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Side Lunges
Side Lunges
1 minuto 30 segundos
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
1 minuto 30 segundos

Serie 2: 1 ronda
Big Toe Forward Bend
Big Toe Forward Bend
1 minuto
Torso Twists
Torso Twists
1 minuto


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