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Descripción

Fierce abdominal workout! Uh oh...


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Sit-Ups
Sit-Ups
1 hora 1 minuto
Push-ups on BOSU
Push-ups on BOSU
20 minutos 30 segundos
Rest
Rest
15 segundos
Dumbbell Side Bends
Dumbbell Side Bends
15 segundos
Rest
30 segundos

Serie 2: 1 ronda
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 minuto


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