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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Jumping Jacks
Jumping Jacks
45 segundos
Hamstring Sit-Up Rolls
Hamstring Sit-Up Rolls
1 minuto
C Curve Punches
C Curve Punches
35 segundos
Plank
Plank
30 segundos
Rapid Punches
Rapid Punches
40 segundos


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