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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
2 minutos 30 segundos
Rest
Rest
25 segundos
Push-Ups
Push-Ups
2 minutos 30 segundos
Squats
Squats
2 minutos 30 segundos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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