Descarga en la App Store
Descripción

Night Time


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
40 segundos
Rest
Rest
20 segundos
90-90 Crunches
90-90 Crunches
40 segundos
Rest
Rest
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Night Time Workout
17 minutos 30 segundos, Modero
Night Exercise
4 minutos 30 segundos, Principiante
Goodnight
2 minutos 30 segundos, Principiante
NIGHTTTTTTTTTTTTTT
9 minutos 35 segundos, Modero
Night Workout
11 minutos, Modero
Late Night
7 minutos 30 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intenso 17 min  
Core   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intenso 8 min  
Arms   Exercise Mat
Heavy Lifter

Heavy Lifter

Intenso 8 min  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
Power Ups & Downs

Power Ups & Downs

Intenso 24 min  
Lower Body   Exercise Mat
Multi-Plank Challenge

Multi-Plank Challenge

Intenso 6 min  
Core   Exercise Mat
Free Your Hips

Free Your Hips

Principiante 9 min  
Yoga   Exercise Mat

Categorías