Stretch

Principiante Duration 10 minutos

Añadido por Jasmine Deloach

Descripción

Just stretch

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Quad Stretches

30 segundos

Serie 2: 1 ronda

Left Side Stretch

30 segundos

Serie 3: 1 ronda

Stretch Pose

30 segundos

Serie 4: 1 ronda

90 Lat Stretch

30 segundos

Serie 5: 1 ronda

Seated Leg Stretch

30 segundos

Serie 6: 1 ronda

Seated Side Stretches

30 segundos

Serie 7: 1 ronda

Wall Calf Stretches

30 segundos

Serie 8: 1 ronda

Standing Leg Stretches

30 segundos

Serie 9: 1 ronda

Tricep Stretches

30 segundos

Serie 10: 1 ronda

Wall Lying Leg Stretches

30 segundos

Serie 11: 1 ronda

Double Leg Stretch

30 segundos

Serie 12: 1 ronda

Seated Moon Stretch

30 segundos

Serie 13: 1 ronda

Rolling Back Stretch

30 segundos

Serie 14: 1 ronda

Chest Stretch

30 segundos

Serie 15: 1 ronda

Hamstring Stretches

30 segundos

Serie 16: 1 ronda

Left Quad Stretch

30 segundos

Serie 17: 1 ronda

Right Side Stretch

30 segundos

Serie 18: 1 ronda

Lengthening Stretches

30 segundos

Serie 19: 1 ronda

Wide Leg Stretches

30 segundos

Serie 20: 1 ronda

Chin to Chest Stretch

30 segundos

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