Intense Abs

Intenso Duration 27 minutos

Añadido por Jasmine Diamond

Descripción

This is a workout that I created to do everyday it starts out intense and slowly winds down. Getting ready for the beach this summer

Exercises

Serie 1: 3 rondas

Air Bike Crunches

1 minuto 30 segundos

Cross Body Crunches

1 minuto 30 segundos

Crunch Punches

1 minuto 30 segundos

Rest

1 minuto

Serie 2: 2 rondas

Air Bike Crunches

1 minuto

Cross Body Crunches

1 minuto

Crunch Punches

1 minuto

Rest

1 minuto

Serie 3: 1 ronda

Air Bike Crunches

45 segundos

Cross Body Crunches

45 segundos

Crunch Punches

45 segundos

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Equipo recomendado

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